General Overview of Cholesterol نظرة عامة الكولسترول

High cholesterol, also known as Hypercholesterolemia, is when one gets too much cholesterol in their blood stream. ارتفاع الكولسترول ، المعروفة ايضا هيبيرشوليستيروليميا ، عندما يحصل المرء كثيرا الكولسترول في مجرى الدم. It is not a disease in itself but can lead to medical complications. وهو ليس مرضا في حد ذاته بل يمكن ان تؤدي الى تعقيدات صحيه.

In most cases, high cholesterol is usually associated with cardiac problems, or heart related diseases. وفي معظم الحالات ، وارتفاع الكولسترول تقترن عادة مشاكل في القلب ، او امراض القلب ذات الصلة. It is caused by increased consumption of food high in cholesterol, usually food with many carbohydrates such as bread, pasta, and rice, that leads to an increased amount of triacylglycerides in the blood stream and then eventually can lead to cardiac and other medical complications. ومن جراء زيادة استهلاك الاغذيه عالية الكولسترول في العادة الغذاءيه مع العديد من الكربوهيدرات مثل الخبز والمعجنات والأرز ، الأمر الذي يؤدي الى زيادة في حجم ترياكيلغليكيريديس في مجرى الدم وبعد ذلك يمكن أن يؤدي في النهاية إلى أمراض القلب وغيرها من المضاعفات الطبية. Also, eating foods with high amounts of trans fats can also be dangerous and lead to high cholesterol. كما ان آكل الاطعمه عالية الدهون كميات العابرة يمكن أيضا أن تكون خطرة وتؤدي الى ارتفاع الكولسترول. This problem is not usually prevalent in youth and often appears in people who are in their mid-life to senior citizen age group. وهذه المشكلة ليست عادة منتشره في الشباب ، وكثيرا ما يظهر في الأشخاص الذين هم في منتصف العمر الشيوخ الفئة العمريه. It can be diagnosed by a doctor, or through use of various devices which will calculate your cholesterol level and you can determine if you have to take action to reduce your cholesterol level. ويمكن تشخيص الطبيب ، أو عن طريق استخدام مختلف الاجهزه التي سوف يحسب حسابك مستوى الكوليسترول ، ويمكنك معرفة ما اذا كان لديكم لاتخاذ اجراءات لخفض مستوى الكوليسترول الخاص بك.

The best thing to do is to avoid high cholesterol, by eating fruits and vegetables instead of the foods that have been shown to cause this problem. وأفضل ما يمكن عمله هو تجنب ارتفاع الكولسترول ، وأكل الفاكهة والخضار بدلا من الاطعمه التي ثبت ان سبب هذه المشكلة. High cholesterol can also be inherited from one's parents and obviously, there is no dietary change that will be able to eliminate this source of cholesterol. ارتفاع الكولسترول يمكن ايضا الموروثه من والدي ومن البديهي انه لا يوجد تغيير نظام الوجبات الغذاءيه التي لن نتمكن من القضاء على هذا المصدر من الكولسترول. Hence, the best thing to do is to combine better eating habits with the use of prescribed medication to decrease the cholesterol in your blood stream. ومن ثم ، فان افضل ما يمكن عمله هو الجمع بين افضل عادات الاكل مع استخدام الادوية الموصوفه لخفض الكولسترول في رسالتكم مجرى الدم. High Cholesterol can be very dangerous and thus it I important to monitor what you eat and your cholesterol level. ارتفاع الكولسترول يمكن أن يكون خطيرا جدا ، وبالتالي فإنه من المهم رصد أي مما تاكلون منه وصورتك مستوى الكوليسترول. Due to the medical complications it can lead to, it is important that you work to reduce your cholesterol level before it climbs to even higher amounts. نظرا لتعقيدات صحيه يمكن ان يؤدي الى المهم انك تعمل على تخفيض مستوى الكوليسترول الخاص بك قبل ان يرتفع الى اعلى حتى المبالغ.